Le journal de mes lunes
EAN13
9782412063385
ISBN
978-2-412-06338-5
Éditeur
First
Date de publication
Nombre de pages
240
Dimensions
19 x 19 x 2 cm
Poids
572 g
Langue
français

Le journal de mes lunes

De

First

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Savez-vous ce que signifie « avoir ses lunes » ? Il s’agit d’une expression qui désigne le fait d’avoir ses règles.
À chaque cycle menstruel, vous pouvez ressentir des variations d’humeurs, d’envies, d’énergie, de libido…Vous traversez alors quatre phases, chacune ayant ses propres caractéristiques,
correspondant à des saisons intérieures. Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l’écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux
vous connaître et mieux vous comprendre.
Vous trouverez dans ce journal :

Des informations sur le cycle menstruel, le féminin sacré et les archétypes, l’influence de la lune, la sexualité cyclique...
Des conseils pratiques pour bien vivre chacune des périodes de votre cycle : exercices de méditation, mantras, lithothérapie, postures de yoga…
Des roues menstruelles à remplir et des pages de notes pour noter chaque mois vos intentions et faire le bilan de votre cycle.
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